Logo
Boka massage

AYURVEDA GÄRDET

VÅRA AYURVEDISKA BEHANDLINGAR & HÄLSORÅDGIVNING

Shirodara – Anita Davén-Söder, 90 minuter. 700 kr.
Ansikts – och huvudmassage – Anita Davén-Söder, 30 minuter. 400 kr.
Djupgående ansiktsmassage med Shirodara – Anita Davén-Söder, 75 minuter. 650 kr.
Chavitti Uzhichil – Dr Unni med assistent, ca 90 minuter. 850 kr. (ges i maj och september).
Ayurvedisk hälsorådgivning – Anita Davén-Söder 90 min. 700 kr. Återbesök 30 min. 300 kr.

SHIRODARA

Shirodhara – Oljestråle i pannan – 

Yogamottagningen kan erbjuda Shirodhara, en behandlingsform som tillhör ayurveda, en urgammal indisk holistisk hälsovetenskap, som kort beskrivet är inriktad på att skapa balans mellan kropp, själ och ande. Ayurveda bygger på mjukhet och självinsikt.

Shirodhara behandling

Behandlingen inleds med en 25 minuter lång massage av huvud, nacke, axlar och ansikte.

Därefter får en stråle varm olja under 25 minuter långsamt strömma ned över pannan och hjässan.

Behandlingen lugnar ned det centrala nervsystemet, ger sinnet och sinnena djup vila, vilket tillåter kroppens naturliga läkeprocesser att utsöndra lagrad stress från nervsystemet. Till följd av detta förbättras den mentala klarheten. Det är en lugn och avstressande behandling där spänningar löses upp och hela nervsystemet får lugn och ro.

Total behandlingstid: 90 min.

Behandling med Shirodara rekommenderas vid migränproblematik, tinnitus, stress, oro, sorg, sömn problem och lindrar symtom pga utmattning/utbrändhet men också för att öka mental klarhet och koncentration vid krävande arbete och studier.

Bästa resultat med shirodara är en behandlings serie om 3-5 gånger med 1-2 veckors mellanrum om möjligt.

ANSIKTS – OCH HUVUDMASSAGE

En gammal form av indisk oljemassage som är specialiserad för huvud och ansikte och ger en mycket behaglig avspänning i hela din kropp.

Cirkulationen till och från huvudet kan vara begränsat av spänningar i muskler och bindväv, vilket minskar flödet av vital näring (energi) och syre. Huvudvärk och migrän som orsakats av spänning och stress är inte ovanligt. Andra problem kan vara svaghet, nervositet och överaktivt tänkande.

Den indiska huvud- och ansiktsmassagen lösgör och förebygger blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem samt stödjer avspänning och avslappning.

Effekter av huvudmassage:

  • Ökar tillförseln av vital näring och syre samt stödjer utrensning av slaggprodukter.
  • Förbättrar cirkulationen i huvudet samt till och från huvudet.
  • Löser upp spänningar i muskler och vävnader.
  • Reglerar överskott av värme i huvudet.
  • Hjälper till att lösa upp huvudvärk och förebygga migrän.
  • Stimulerar hårväxt.
  • Kan förbättra syn, hörsel, lukt och smak.
  • Reglerar ett överaktivt tänkande och ger avslappning av sinnet.
  • Balanserar nervsystemet.
  • Stimulerar hela nervsystemet via vitala energipunkter s.k. marmapunkter.

Ansiktet är en enda stor sensor som ständigt är öppet för intryck från omgivningen. Trigeminusnervsystemet finns bakom hela vårt ansikte och registrerar tillsammans med ögon och näsa till exempel synintryck, temperatur, dofter, luftfuktighet och blodflöde i huvudet. Spänningar i ansiktet stör sinnena och påverkar nervsystemet, vilket ansiktsmassagen kan råda bot på.

Effekter av ansiktmassage:

  • Löser upp spänningar i ansiktsmuskulaturen
  • Ökar cirkulationen och stödjer avsöndringen av slaggprodukter
  • Hjälper hudens ständiga återhämtnings-/föryngrings-process
  • Förebygger acne
  • Förebygger rynkor
  • Ökar skönheten.

DJUPGÅENDE ANSIKTSMASSAGE MED SHIRODARA

Fokus ligger på ansikte och huvud som lösgör och förebygger blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem samt stödjer avspänning och avslappning.

AYURVEDISK HÄLSORÅDGIVNING

Du träffar en ayurvedisk hälsorådgivare som bland annat använder pulsläsning för att upptäcka din hälsostatus och dina eventuella obalanser. Utifrån denna information och det samtal ni har får du med dig hälsoråd anpassade efter dina individuella behov. Det handlar ofta om enkla råd när det gäller kosten, dagliga rutiner, yoga och livsstil. Precis som vid yogaterapi så gäller det att följa råden och hålla ut så att resultaten verkligen visar sig.

Pris: Nybesök (90 min) 700 kr. Återbesök (30 min) 300 kr.

Kontakta: anita@yogamottagningen.se för information och tider.

CHAVITTI UZHICHIL – MASSAGE MED FÖTTER

Dr Unni kommer förhoppningsvis nästa gång i maj 2021.

Dr Unnikrishan som är chef för Agastyaa Heritage Ayurvedic Hospital ii Kerala i södra indien besöker oss två gånger per år för att informera om sin verksamhet. Som ett led i detta erbjuder han att prova på en Chavitti Uzhichil-behandling.

Chavitti Uzhichil är en ayurvedisk massageteknik där ayurvediska oljor med särskilda örter sakta värms upp och masseras in i huden med massörens fötter. Tekniken använder sig av kroppens så kallade Marmapunkter och aktiverar dessa genom massagen och frigör därmed energin i kroppen som i indien kallas för prana.