TERMINSKURS I YOGA MOT MIGRÄN

YOGA MOT MIGRÄN OCH HUVUDVÄRK START 22 JANUARI 2020
Onsdagar 17.30 – 19.00.
Pris: 9 ggr 1950 kr (inklusive uppföljning, material och ljudfiler).
Uppföljning: 29 april.
Lärare: Per Söder

Vi träffas under 90 minuter 9 onsdagar under våren.
Kursen avslutas i april med en uppföljning efter att du haft möjlighet att arbeta med ett yogapass under 40 dagar.

Den här kursen ger dig alla delar i 3-stegsmetoden för att hantera huvudvärk och migrän. Vi kommer att arbeta med kroppen, sinnet och livsstilen i syfte att minska på spänningar stress och triggerfaktorer i vardagen. Allt för att du skall kunna börja minska på din huvudvärk, fasa ut eventuella mediciner och uppnå ett liv fritt från migrän och huvudvärk.