HATHAYOGA

Ordet Hatha är sanskrit.
Ha- står för solen.
Tha- står för månen.
Hathayoga fokuserar på att skapa balans mellan dessa energier, skapa balans mellan kropp och själ.
Veronicas klass är en dynamisk yogaform med en skön blandning av fysiska, stärkande och stretchande positioner, till blandad musik.Klassen avslutas alltid med en lång avslappning.
Riktar sig till dig som vill få en starkare mer flexibel och uthållig kropp och ett lugn i sinnet.
Passar alla nivåer.