Yinyoga är en yogaform där man i liggande eller sittande positioner låter kroppen och sinnet att koppla av. Man stannar i varje position i flera minuter gör att ge kroppen möjlighet att slappna av på djupet och för att stilla sinnet. Yinyoga ger dig en ökad flexibilitet i leder, muskler och bindväv samtidigt som den har ett meditativt inslag.