Yogobe

Välkommen till migrän- och huvudvärksskolan! Genom fysiska övningar, föreläsningar och videovägledning guidar Per Söder och Yogobe dig till ett liv utan huvudvärk. Detta är början på en resa som kan komma att förändra ditt liv.

Onlinekursen ger dig enkla redskap för att i vardagen kunna hantera både migrän och huvudvärk som kommer av spänningar. Dagliga yoga- och andningsövningar påverkar även ditt liv på många andra plan; du mår bättre i kroppen, släpper på spänningar och blir rörligare. Djupare sömn och förmågan att hantera stress är fler positiva effekter. Du kanske börjar se ditt liv på ett nytt sätt och gör fler positiva livsstilsförändringar. Så ta första steget på din resa mot ett huvudvärksfritt liv!