Logo
Boka tid

UTOMHUSYOGA

Ett Mediyogapass i Tessinparken. Vi samlas i parkens norra del där Sandelsgatan mynnar ut. Tag med egen yogamatta. Vi har lånemattor med i reserv. Lärare: Anita Davén-Söder Pris: 150 kr.

YOGA PÅ PLATS & FÖR HEMARBETARE

YOGA PÅ PLATS & FÖR HEMARBETARE Onsdagar 11.30 – 12.30 Lärare: Per Söder Du swishar 100 kr till 123 006 80 56 och får ett inlogg till passet 15 minuter före start. Ett yogpass som alla kan hänga med på oavsett bakgrund och förkunskaper. Skapa energi och...

ONLINE KUNDALINIYOGA

  LIVESÄND KUNDALINIYOGA Tisdagar 18.00 – 19.00 Lärare: Per Söder Du swishar 50 kr till 123 006 80 56 och får ett inlogg till passet 15 minuter före start.

ONLINE MEDIYOGA

  LIVESÄND MEDIYOGA Måndagar 11.00 – 12.00 Lärare: Anita Davén-Söder Du swishar 50 kr till 123 006 80 56 och får ett inlogg till passet 15 minuter före start.

MORGONYOGA TISDAGAR

MORGONYOGA TISDAGAR Tisdagar 07.30 – 08.30 Pris: drop-in 150 kr. Lärare: Anita Davén-Söder Ett härligt sätt att starta dagen med lugna yogaövningar som väcker kroppen och sinnet.

YOGA FÖR (STELA) MÄN

Kursen för dig som kanske känner dig stel och osmidig. Med enkla yogaövningar och andningstekniker ökar du din rörlighet och syresättning av kroppen. Det här är en yoga som alla kan göra, även du som känner dig för stel för yoga. Per Söder som leder kursen har kurser...

YOGA FLOW

Yoga Flow. Vi arbetar med styrka, balans och rörlighet. Varje klass börjar med pranayama, andningsövningar. Andetaget blir sedan länken till rörelser och olika flöden. Klassen avslutas med avslappning.

INNER AXIS HATHAYOGA

INNER AXIS HATHA YOGA  Inner Axis är en form av hathayoga med inslag av qigong. Under klassens gång andas vi, bygger styrka/smidighet, integrerar linjering och olika rörelsekvaliteter, varvar ner och hittar lugnet. Yogaklassen är utformad på ett okomplicerat sätt....

YINYOGA

  Yinyoga Yinyoga är en enkel med kraftfull form av yoga som kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Detta uppnås genom ett...

YOGA SOFT

YOGA SOFT Lugn och skön Yoga där vi mjukar upp ryggrad/nacke/axlar innan vi fortsätter med resten av kroppen. Vi gör mjuka rörelser i samband med andning som ger smidighet, balans och styrka. Yogan är stärkande och mjukgörande för både muskler och inre organ på ett...